★人生にミラクルを起こす方法★

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セレラボ通信  2013.9.19 満月号
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【お礼】
妊娠中~産後のセレラボ通信やメールセミナーに
読者の方々から感想やお祝い・近況報告など頂きました。

産後は特に外の世界から遠ざかっている寂しさを感じていたので
皆さんからのメールは私のことを気にかけて頂いていると感じて
とても嬉しかったです。

個別返信できずにごめんなさいね。

この場を借りて心より御礼申し上げます。
ありがとうございました。
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《読者》さん

いつもありがとうございます。
とよかわまきこです^^

やっと秋の気配を感じるようになりましたね。

いかがお過ごしですか?

私は子供たちとにぎやかな毎日です。

いろいろと近況報告もしたいのですが、
自分の時間がなかなか取れない・・・

赤ちゃんが寝ている間が勝負なので

いきなりですが、本題です(笑)

今日は

【人生にミラクルを起こす方法】をお伝えします。

ミラクルなので何が起こるか予想はつきません(笑)

でも、心の深い部分であなたが望んでいる方向にむかっていくでしょう。

多少いたみを伴う
荒療治的な出来事かもしれないし

びっくりするほど予想外だけど
うれしい展開かもしれない。

しつこいようですが

なにが起こるかはわかりません^^

「それはこわいなぁ」と感じる人はやらない方がいいかも。

そして

こんなひとにはオススメ!というか・・・

私はこんな状態のときにやってミラクルが起こりました(笑)

□行き詰まり感を感じている

□決断しかねている

□ほしいものができた

□自分を大切にしたいと感じ始めた

わたしの経験からヒントを得た方法なので
皆さんに合うかどうかわかりませんが

「試してみよう」「ピンときた」という方がいたら

ぜひトライしてみて下さい^^

方法はすごく簡単です。

【1】自分の本当の気持ちに気づく

思考ではなく、感情です。
それも表面ではなく、根っこの感情です。
自分でどう感じているかわからないときは
「私は本当はどう感じているの?」と自問してみるといいですよ^^

【2】自分の本当の気持ちに気づいたら、それを認める(受け入れる)

「私は●●と感じているんだねぇ、そうなんだねぇ」と口に出して言ってみる

【3】自分の本当の気持ちを(伝えたい・分かちあいたい)相手がいる場合は
その人に自分の気持ちを伝える。

この3つのステップです。

簡単なようで、むずかしくもあります。

どうしてかというと・・・

自分の本当の気持ちをないがしろにする人が多いからです。

「自分にはどうすることもできない」
「こんな気持ちになる自分はヘンだ」
「今まで否定してきたのに、どの口で言ってるんだ?!」
「自分の気持ちを大切にしたら●●さんを傷つけてしまうことになる」

自分の本当の気持ちを
常識や自分の今までの思い込み(解釈)でジャッジ(判断)して
亡きものにする。
掻き消してしまう。

以前のわたしは無意識にこれをよくやっていました。

その結果、身体に不調があらわれたり
あきらめたり、恨んだり、自分を犠牲にしたり

しんどい人生をいきていました。

少しずつ自分の気持ちをちゃんと感じて
大切にしはじめたら・・・

どんどん人生がたのしくなってきました。

軽やかになってきたというか
のぞみが叶うスピードが速くなってきたというか

そして

「自分ばっかり大変だ…」
「どこまでいつまで頑張ればいいの?」

と思っていたのが
少しずつ楽ができるようになりました。

数年前の自分には想像もつかなかったところに
今のじぶんがいる。

「あぁ、私が本当に望んでいたものはこれだったのか」

そう感じる毎日です。

本当の気持ちって

なかなか自分では気づかないかもしれません。

でも、気づいたら

ちゃんと感じてあげて下さいね。

大切にあつかってみて下さい^^

どんなプロセスになるかはわからないけど

きっとあなたが本当に望んでいる方向に進んでいきますよ。

今回は時間がなくて詳しく書けませんでした。

質問があるかたは、このメールに返信してみて下さいね。

メルマガで回答できるかもしれません。
(時間がとれずに出来なかったらごめんなさい)

本当の気持ちに気づくワークはこちら↓でもおこなっています。

http://magicalwand.jp/20131102/

自分では気づけないなぁという方はよかったらご参加ください。

私は先日この3ステップをやってまたミラクルが起こりました^^

夫婦というか家族のことなので
今後どう展開していくのかとても楽しみです。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

《読者》さんの喜び溢れる毎日をお祈りしています。

いつもありがとうございます◎
とよかわまきこ